运动前吃巧克力有什么好处?

运动前吃巧克力有什么好处?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-15
病情描述:

请问运动前吃巧克力有什么好处?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 巧克力补充给身体的能量使肌肉和肝里的血糖处于最饱和的状态,有利于提高运动成绩;而运动后,巧克力也能及时补充人体在运动中消耗的能量。同时平时多吃蔬菜和水果,少吃脂肪糖类和辛辣等刺激性食物。

    2014-02-15

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