戒烟第三天 快坚持不住了

戒烟第三天 快坚持不住了

回答： 2次
分类： 戒烟
2014-02-15
病情描述：

请问戒烟第三天 快坚持不住了...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。同时建议你放松心情，注意不要熬夜，清淡饮食。

    2014-02-15