吃什么蔬菜对皮肤好

吃什么蔬菜对皮肤好

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-17
病情描述:

请问吃什么蔬菜对皮肤好...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 如果是女性,多吃些富含铁、VC、番茄红素含量高的蔬菜。铁和血液密切相关。VC和番茄红素是抗氧化的。西兰花西兰花营养丰富,含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素,营养成份位居同类蔬菜之首,被誉为“蔬菜皇冠”。增强皮肤抗损伤能力。

    2014-02-17

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