走路可以减肥吗？

走路可以减肥吗？

回答： 2次
2014-02-17
病情描述：

请问走路可以减肥吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 需要长期坚持才能有效果，走路是需要消耗能量的，如果不是走路消耗了那么那些能量就沉积在体内了，所以长期坚持走路一定可以减肥，但是要合理饮食不要暴饮暴食同时保证多吃果蔬，补充维生素C。

    2014-02-17

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