吃什么可以补充维生素C?

吃什么可以补充维生素C?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-17
病情描述：

请问吃什么可以补充维生素C?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 很多食物都可以补充维生素C，它具有美白、提高免疫力的功能。含量比较丰富的水果是猕猴桃、西红柿、桔子、黄瓜等，多吃新鲜蔬菜水果就是最好的补充维生素C的方法。同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。

    2014-02-17
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