办公室减肥动作

办公室减肥动作

回答： 3次
2014-02-17
病情描述：

请问办公室减肥动作...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张凤琴 主任医师

    北京市顺义区妇幼保健院

    病情分析： 呼气同时，颈部向前倾倒。Step2吸气同时，向左绕颈部，肩部不要用力，缓慢旋转。Step3当头部转到正后方时，胸部后仰，吸气停止。呼气同时旋转剩余半周，重复环转2、3次。反向亦然。

    2014-02-17