吃海带对身体很有好处吗?每天应该吃多少呢?

吃海带对身体很有好处吗?每天应该吃多少呢?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-03-02
病情描述：

请问吃海带对身体很有好处吗?每天应该吃多少呢?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 海带的营养价值很高，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、常规药物以及碘等多种微量元素。同时注意休息，适当运动，放松心情。

    2014-03-02