有什么方法可以缓解肌肉酸痛?

有什么方法可以缓解肌肉酸痛?

回答: 2次
2014-02-27
病情描述:

请问有什么方法可以缓解肌肉酸痛?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 对酸痛的局部肌肉进行热敷,促进血液循环。对酸痛局部进行静力牵张练习,有助缓解痉挛;对酸痛局部进行按摩,使肌肉放松。同时遵循病人陈述的病症,不用太担心,每天要适当的运动,注意饮食营养均衡。

    2014-02-27