病情分析： 有好处的，酸奶中含有常规药物，有助于肠道。酸奶主要是纯牛奶经过常规药物发酵而成，营养成分含有糖分、钙,多种维生素等。酸奶克克常规药物可以帮助调节肠道微生物菌群、改善食欲等，另外对于提高人体免疫力水平也有一定作用。很多女性喝纯牛奶容易引起腹泻，可以尝试喝酸奶，有助于肠道健康，防止便秘。