多吃高纤维的蔬菜水果有哪些?

多吃高纤维的蔬菜水果有哪些?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-10
病情描述：

请问多吃高纤维的蔬菜水果有哪些?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 蔬菜、水果等一般比较多纤维。如菜心、玉米、地瓜、芋头、生菜、芹菜等，水果中如苹果,蔬菜类：芹菜,主食类：高粱①海带、紫菜、木耳、蘑菇等菌藻类；②黄豆、赤小豆、绿豆、蚕豆、豌豆等豆类；③水果、蔬菜类。麦麸：

    2014-01-10
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