走路能减肥吗,

走路能减肥吗,

回答： 2次
2014-01-21
病情描述：

请问走路能减肥吗,...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 您好，首先每天走路0。5-1小时一定是可以减肥的。
    但是这个运动量不大，需要长期坚持才能有效果，走路是需要消耗能量的，如果不是走路消耗了那么那些能量就沉积在体内了，所以长期坚持走路一定可以减肥，但是要合理饮食不要暴饮暴食

    2014-01-21

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