小产后减肥方法有哪些？

小产后减肥方法有哪些？

回答： 1次
2019-09-17
病情描述：

我刚刚小产完，现在身材有些变样，想去节食。小产后减肥方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 您好,小产后建议您不要立刻去节食，由于产后身体比较虚，建议你较好是逐渐恢复一个月左右的时间后，再考虑去节食，节食主要另一方面是通过饮食控制，少吃一些比较甜的食物，少吃夜宵，少喝些碳酸饮料，同时进行大幅度的锻炼身体，可以散步游泳等。在节食的同时需要有注意控制住饮食，禁止吃一些糖分大和油腻大的高热量食物。

    2019-09-17