晚上吃什么水果好呢?

晚上吃什么水果好呢?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-17
病情描述：

请问晚上吃什么水果好呢?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 高萍芝 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 早上吃水果很好，尤其是苹果。晚上吃不利于消化，还有饭后不能马上吃，因为一般饭的消化时间是三小时，而水果只有一小时，水果在饭的上面没有办法消化就会发酵，影响胃的消化功能。同时免饮食辛辣刺激性食物以及吸烟、饮酒，避免剧烈的运动。

    2014-01-17