我腰部赘肉太多怎么减肥

我腰部赘肉太多怎么减肥

回答： 2次
2014-02-05
病情描述：

请问我腰部赘肉太多怎么减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李建瑞 主任医师

    北京市垂杨柳医院

    病情分析： 你好，减肥的方法有很多种，为了减少减肥带来副作用，建议科学减肥比较好。建议科学控制一日三餐，减少进食量，每次吃饭为六七分饱，积极运动瘦身，多做仰卧起坐、跑步可以减少腰部、腹部的赘肉。减肥贵在坚持。

    2014-02-05

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