用代餐粉代晚餐,可以减肥吗?一个月能减多少呢?

用代餐粉代晚餐,可以减肥吗?一个月能减多少呢?

回答： 2次
2014-01-30
病情描述：

请问用代餐粉代晚餐,可以减肥吗?一个月能减多少呢?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 如果每日晚餐用代餐粉摄取约100千卡的能量，比正常晚餐可减少800千卡的能量，若坚持一月则每月可减脂肪3千克左右。同时一定要要禁烟 酒。

    2014-01-30