晚上喝牛奶的最佳时间是多少?

晚上喝牛奶的最佳时间是多少?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-04
病情描述:

请问晚上喝牛奶的最佳时间是多少?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 睡前半小时,因牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物l常规药物,还有微量常规药物类物质,这些物质都有一定的镇静催眠作用。特别是其中所含有的常规药物。同时平时少量多餐,注意卫生,保证充足的睡眠,适当运动。

    2014-02-04

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