含维生素D的食物有哪些?

含维生素D的食物有哪些?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-03
病情描述:

请问含维生素D的食物有哪些?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶,乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。同时注意饮食清淡,不吃晕腥油腻的食物,不吃辛辣食物。

    2014-02-03
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