哪些食物含胶原蛋白比较多?要吃多少天才会完全愈合?

哪些食物含胶原蛋白比较多?要吃多少天才会完全愈合?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-03
病情描述：

请问哪些食物含胶原蛋白比较多?要吃多少天才会完全愈合?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好，含胶原蛋白多的食物主要是肉皮、银耳、燕窝等，胶原蛋白含量比较丰富的食物主要是动物皮，例如猪皮、鸡皮、驴皮、鸡爪、鸭蹼、猪蹄等。其次也多存在于银耳、木耳、燕窝、鱼翅等食物中。这些食物适合煲汤、煲粥来进食，滋补效果比较好。

    2014-01-03
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊