早上吃什么早餐,养胃?

早上吃什么早餐,养胃?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-01-03
病情描述：

请问早上吃什么早餐,养胃?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姚林燕 副主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 你好，吃热食才能保护胃气。一份营养均衡的早餐中应包含谷类、奶类及其制品、肉类、豆制品以及水果与蔬菜等几大类食物。合理的早餐搭配就是可以的 比如牛奶面包 鸡蛋豆浆 少吃油炸食品 比如油条有病 可以吃豆腐脑和烧饼 这样都是合理的。

    2014-01-03

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