怎么减腿啊? 不要说那些减肥操之类的!!!

怎么减腿啊? 不要说那些减肥操之类的!!!

回答： 2次
2014-02-10
病情描述：

请问怎么减腿啊? 不要说那些减肥操之类的!!!...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 要适度运动。会出现松垮的浮肉，多半是因为不爱运动，或是以前经常大量运动却突然停止运动习惯的人，像是退出体坛的运动员或舞蹈家。适度的运动，可以让肌肉收紧结实，创造出好看的线条。 要少吃肉类、淀粉类等主食，多吃蔬菜水果。

    2014-02-10
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