吃什么和做什么运动对心脏好?

吃什么和做什么运动对心脏好?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-08
病情描述：

请问吃什么和做什么运动对心脏好?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 于凤章 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 对心脏好的食物：杏仁，人参，当归，薏仁，黑芝麻，黄豆，木耳，海带等。运动要做有氧运动建议的是快走，或慢跑，游泳也不错，长期坚持，不要太剧烈。同时注意禁食辛辣刺激性食物，养成良好的生活习惯，避免受凉，没事的。

    2014-02-08