吃什么和做什么运动对心脏好?

吃什么和做什么运动对心脏好?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-08
病情描述:

请问吃什么和做什么运动对心脏好?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 对心脏好的食物:杏仁,人参,当归,薏仁,黑芝麻,黄豆,木耳,海带等。运动要做有氧运动,最好的是快走,或慢跑,游泳也不错,长期坚持,不要太剧烈。同时注意禁食辛辣刺激性食物,养成良好的生活习惯,避免受凉,没事的。

    2014-02-08
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