为什么总失眠而且还经常做恐怖的梦

为什么总失眠而且还经常做恐怖的梦

回答： 5次
分类： 失眠
2012-05-01
病情描述：

晚上或半夜醒来睡不着，还经常做恐怖的梦 同时依照病人陈述的病症 ，建议多喝点水，规律作息。为什么会睡不着，—睡着就做恶梦呢？怎么治疗 ...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等，应作适当的体力活动（如散步），做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果（苹果、香蕉、梨等）小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。建议口服归脾丸试试。

    2012-05-01
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 主要属于心虚胆怯引起神经衰弱表现，治疗应该镇静安神定惊，可以服用安神定志丸，配合针灸。 同时按照患者自诉的情形，要保持心情愉悦，，不要过于劳累，注意饮食。

    2012-05-01

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