怎么有效治白发

怎么有效治白发

回答: 2次
分类: 白发
2019-09-10
病情描述:

工作压力大,家里事情也特别多,平时总觉着生活太多烦恼,我现在28岁,就反复出现白发了,真是应了那句愁一愁白了青年头,我现在白发变黑,有什么健康的方法吗?怎么有效...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 致使头发变白的原因另一方面与隔代遗传因素相关。另一方面与个人长期不良的饮食和生活习惯相关,经常熬夜,压力过大,情绪震荡,生活事件刺激等是致使头发变白的常见原因。对于你的这种情况,已经构成的白发往往难以扭转。日常生活中要注意心态平和,防止压力过大和情绪震荡,按时休息,不要熬夜,确保充足深度睡眠。不要排便油炸油煎的食物,要多吃黑米,黑豆,黑芝麻,核桃,花生,桑葚子等食物。

    2019-09-10