每天什么时候吃苹果较好啊?

每天什么时候吃苹果较好啊?

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-11
病情描述：

请问每天什么时候吃苹果较好啊?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 幺远 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 早上吃苹果较好，俗话说：早上的苹果是金苹果，中午的苹果是好苹果，晚上的苹果是烂苹果。苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高。同时注意清淡易消化饮食，避免进食生冷和辛辣刺激性食物。要多喝温水。

    2014-02-11