南瓜会发胖吗

南瓜会发胖吗

回答: 2次
分类: 饮食
2014-01-08
病情描述:

请问南瓜会发胖吗...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你好,南瓜是粗纤维食物,低糖低脂,热量也较低,所以不易引起发胖。想要不胖就要靠饮食和运动。吃东西应当选择轻加工的,最好是蒸的或煮的,尽量少用油,少吃肉。南瓜,红薯,黑木耳,苹果等食品不仅热量低,还有助于调节肠胃,使排便通畅。

    2014-01-08

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