便秘可以不可以吃坚果

便秘可以不可以吃坚果

回答： 1次
分类： 便秘
2019-09-07
病情描述：

我一直都有便秘的情况，听别人说吃坚果对便秘不好。自己也从来没有吃过坚果，最近有点口馋。想问几下医生便秘可以吃坚果吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 根据你的情况便秘患者是可以吃坚果的。坚果里面含有的油脂还是比较丰富的，坚果里面的油脂可以对肠道有个很好的润滑剂作用。便秘患者是可以适当的吃坚果这类的食物。通常便秘一般都是大肠蠕动，不好建议在生活中多吃许多有利于通便的食品，就比如说许多粗纤维芹菜也可以喝许多蜂蜜水。

    2019-09-07