便秘吃燕麦片有什么作用

便秘吃燕麦片有什么作用

回答： 1次
分类： 便秘
2019-09-07
病情描述：

最近便秘，身体受尽摧残，感觉很痛，我知晓应该是水喝的太少，除了不爱吃蔬菜，我的闺蜜说可以吃燕麦片，您好便秘吃燕麦片有用吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 根据你的叙述情况，燕麦片是粗纤维食物，但是不能够卵助燕麦片救治便秘，建议平时适当做些有氧运动，也可以增进胃肠扭动，同时，足量多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，尽量少吃油炸油腻辛辣刺激性食物，始终保持每天大便规律，生活规律，不要加班，确保充足的深度睡眠。

    2019-09-07