山芋吃多了便秘怎么办

山芋吃多了便秘怎么办

回答： 1次
分类： 便秘
2019-09-07
病情描述：

因为我老家是农村，吃的东西一般都是地里种的，特别是山芋家里都有种许多，每次我都会吃许多，所以想进行咨询下山芋吃多了会便秘吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 建议你还是不要过去担心这个问题的，一般情况下是绝不会便秘的，而薯的糖分多，几下吃太多，身体一时炼化不完，余下部分逗留在肠道里容易煮沸，容易使腹部不适。因而中医也相信，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯。红薯淀粉含量多，生吃的话吸收较困难，可能会稍微吃多也容易再次出现便秘的情况。所以较好还是煮熟吃。高温加温还能使可溶性纤维易消化，使其糖链变短，增强红薯甜味呢。

    2019-09-07