长期便秘请问应该怎么办

长期便秘请问应该怎么办

回答： 1次
分类： 便秘
2019-09-06
病情描述：

我长期便秘，曾经试过喝蜂蜜，但是效果不佳。也试过吃许多润肠，通便的药物，医生也看过许多，但是效果都不是特别的好。不知晓有什么好的办法来摆平长期便秘的问题。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 您如果长期便秘，首先不要服食药物。对肠道黏膜及肝肾危害特别的大。建议您稳定日常的饮食起居习惯。一，清晨上床睡觉后，空腹饮温水，确保体内水分供应和擦洗肠道。二，每天晚上，在临睡前，推拿腹部，一百次，增进肠蠕动。三，牢记辛辣刺激性的食物。四，多食用青菜及水果。五，服食肠道益生菌。

    2019-09-06