怎么样逐渐戒烟呢？

怎么样逐渐戒烟呢？

回答： 2次
分类： 戒烟
2019-09-06
病情描述：

男，今年45岁。年龄不太大，但是烟龄却比较长。已经有20十多年的抽烟历史了。现在家里人都反对我抽烟，强制性我戒烟。但是由于我的烟瘾特别大。一直在成功和成功中游荡...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 对于已经具备20年烟龄的烟民来说，不建议您采取断崖式戒烟，因为这种方式在戒烟早期的戒断症状非常明显，此外由于机体恢复了抽烟的环境，突然戒烟会致使机体再次出现极大的反映，建议您采取每天少抽一支，每月少抽一天的方式，逐渐增加机体对烟草的摄入量，期望对你有所帮助。

    2019-09-06