中医调理亚健康有用吗?...
中日友好医院
病情分析: 如果是身体的亚健康状态,是可以调养一下的,中医标本兼治,可以药膳看病,提高机体抵抗力,调养亚健康状态,建议你平时适当的锻炼身体,提高机体抵抗力,规律休息,防止熬夜,始终保持心情舒畅,多吃许多高钙高蛋白高营养的食物,多吃含维生素丰富的蔬菜水果。
亚健康状态的人群一定要有合理的膳食调理,亚健康,如果不是太过于严重的话,饮食调理是可以达到康复的,所
要善于把工作分开来做,把握好每件工作完成所需的时间,这样不仅可以提高工作效率,减轻过多工作带来的心理
亚健康状态在中医上看来是属于气血虚弱的症状,所以只需要调理气血虚弱就可以了,一般可以选择使用黄芪党参