想戒烟了咋子戒？

想戒烟了咋子戒？

回答： 2次
分类： 戒烟
2019-09-06
病情描述：

我以前每天都会抽大半盒烟现在想戒烟了？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 戒烟不是这么容易就能戒掉的，长期的抽烟是构成了烟瘾，如果想戒烟的话，是需要有靠您个人的意志力的，如果您想戒掉的话，就是可以揭掉的，如果您不想戒掉任何人都不能够使您把烟戒掉，平时的话要多锻炼身体来增加自身的抵抗力，并且想要吸烟的时候可以用水果或者是口香糖来替代。

    2019-09-06