早上只吃水果蔬菜好么 应该选着吃什么呢

早上只吃水果蔬菜好么 应该选着吃什么呢

回答: 2次
分类: 饮食
2014-02-14
病情描述:

请问早上只吃水果蔬菜好么 应该选着吃什么呢...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 您好,在早上的时候最好是不要吃水果,因为在早晨说的时候,通过一夜的代谢,胃中基本上是空的,只吃水果的话,胃中的胃酸分泌过多,会加重胃部的负担
    建议您在早餐的时候尽量吃些豆浆、包子等面食为主的食物,这样可以保持在一上午胃的所需量,同时要注意不要经常性的不吃早餐

    2014-02-14
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