戒烟较好的方法有什么？

戒烟较好的方法有什么？

回答： 2次
分类： 戒烟
2019-09-06
病情描述：

我今年59岁，我已经抽烟了大概有30十多年的左右了，最近我发觉我的肺部好象不太好，成天都在咳，我就意识到抽烟真是个坏事啊。所以我想讨教戒烟方法有哪些？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好：戒烟的方法有许多，市面上叙述的电子烟一般效果均不佳，戒烟还是需要有患者认识到戒烟危害，然后不断进化自己戒烟的意识，少去抽烟人群多的场所，并把周围环境中所有关于烟的一切扔开，想抽烟的时候可以分散注意力，比如说淋浴或者体育锻炼，通过诸多方面努力一定能戒烟成功。

    2019-09-06