吃什么可以使白发变黑

吃什么可以使白发变黑

回答： 1次
分类： 白发
2019-09-06
病情描述：

最近朋友的头发越来越多，去医院仔细检查医生也没什么好办法，您好几下吃什么能使白发变黑？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 引来的原因可能会是营养不良，如缺少蛋白质和维生素以及某些微量元素等，都会使人的头发变白；平时留意惯良好的作息习惯，始终保持心情愉快。平时建议多吃许多些芝麻。始终保持乐观心态。黑木耳和核桃等两类的东西，还可以吃许多含有优质蛋白、微量元素和维生素的食物，多吃水果蔬菜，粗粮，等一小部分五谷杂粮。

    2019-09-06