剖腹产后如何减肥

剖腹产后如何减肥

回答： 1次
2019-09-06
病情描述：

刚剖腹产下一个孩子，目前还在月子中，伤口彻底恢复得差不多了。我个子一米六，孕前体重在96斤左右，产前体重145斤，产后128斤，胖得厉害。我想尽快恢复身材，但是...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李冰琳 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 建议产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑节食计划。在身体完全恢复且不需要实施母乳喂养的前提下，此产后阶段已经开始可以通过适当活动和适当控制食量的方式减轻体重。不过，产后减肥的较好方式其实是母乳喂养。母乳喂养会消耗一定热量，可以说是最健康而且还有助于母子的节食方式。除了及时救治剖腹产外，患者朋友理应保持良好的心态去直面疾病，只有这样才能令得患者及时对症救治，同时要多看重自身饮食护理，多以清淡食物为基础，防止刺激寒冷食物，认为这样一定能将剖腹产撵走。

    2019-09-06