早白发怎么治疗

早白发怎么治疗

回答： 2次
分类： 白发
2019-09-04
病情描述：

我十六岁就开始白发了，主要集中在头顶那一块，现在已二十五，一直受早白发的困扰，请医生帮帮忙，谢谢！...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 朋友您这是属于少白头了~不需要啥药方，饮食方面多注意和下手吧~ 医学家现已确认，缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要因素或病因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。 此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”，“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。

    2019-09-04