晚上去慢跑能不能瘦腿
晚上去慢跑能不能瘦腿
病情描述：
请问晚上去慢跑能不能瘦腿...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2019-09-04
病情分析： 慢跑超过半小时就有瘦腿效果的。但是效果不算明显~跑完后只是压腿是不够的，容易形成肌肉腿哦~ 加上按摩，才可以形成好看的曲线。其实瘦腿最好的运动就是跳绳了，也是跳半小时以上~每天坚持，然后按摩~如果有条件的话游泳也是个好办法~
