压力很大睡眠不好如何改善

压力很大睡眠不好如何改善

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

失眠不好，怎么办啊 ...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。

    2019-09-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，根据你描述的情况，你由于工作压力过大，大脑疲劳，进而引起失眠所致的，建议可以服用一些镇静剂，平时可以睡觉前喝杯热水，经常按摩太阳穴

    2019-09-04