每天慢跑40分钟能不能减肥

每天慢跑40分钟能不能减肥

回答： 1次
2019-09-04
病情描述：

请问每天慢跑40分钟能不能减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 你好，可以的，在选择减肥方法时应以运动减肥,和减少饮食,为主另外要注意吃东西,每天吃的热量不要高,平时多吃纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等．

    2019-09-04

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