不失眠但是老喜欢做梦怎么解决

不失眠但是老喜欢做梦怎么解决

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

[病情描述:经常睡觉喜欢做梦 而且第二天醒来后头有点轻微的疼痛 刚开始精神也不是很好 曾经治疗情况和效果:没有治疗的前科想得到怎样的帮助:这是什么病 应该怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，结合你描述的情况可能是身体虚弱引起的，建议较好去医院查明病因，再对症治疗。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。口服七叶神安片 脑灵素 等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。

    2019-09-04
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 你好，做梦是睡眠期间处于快动眼睡眠期间，属于浅睡眠。浅度睡眠期间的梦能记得，深度睡眠会不记得。其实每个人每天晚上都做很多梦的，能记住梦就是因为你的睡眠质量不好，睡眠不深，处在易醒的边缘状态的缘故，说明你存在睡眠障碍。可以结合一些像是安神补脑液等的中药来调理，平时建立良好的作息规律，白天的时候多运动运动，保证饮食营养，少吃辛辣刺激的食物。

    2019-09-04
睡眠障碍医院