晚上睡觉不香是怎么回事

晚上睡觉不香是怎么回事

回答： 3次
2019-09-04
病情描述：

最近一段时间都是睡觉老是做梦,早上特想睡觉,一觉醒来好像整个脑袋都是兴奋的,搞的白天上班一点精神都没有,晚上不加班,想早点睡却又睡不着,每天都要到11点半以后才...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李娟 主任医师

    西安市第九医院（西安市铁路中心医院）

    病情分析： 治疗主要是补充甲状腺素，如口服左旋甲状腺素片，定期复查甲状腺功能和甲状腺B超；饮食上应吃低碘食物。建议你积极服用谷维素和B1片来调理,尽量使您的作息规律，而且多吃红枣，多喝红糖，睡前最好用热水泡脚时间要长一点，尽量避免不吃辛辣食物，吃清淡的，睡觉前可以用热水泡脚，喝热牛奶。

    2019-09-04
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你好，根据你详细的叙述，你被失眠所困扰，你的生活节律要调整，生物钟相对紊乱引起你一系列的症状，所以晚上应该在十点钟左右入睡，千万不能超过11点，早晨六点钟可以起床，保持七八个小时的睡眠，白天睡眠可以缩短在半小时。你的一系列症状就会得以缓解。

    2019-09-04
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