最近老是上火,吃点降火的药也不怎么管用,去医院里问下大夫,他说我是肝火旺盛,多吃点降肝火的食物就可以了,我这个人也粗心,忘记问大夫什么是降肝火的食物了......
中日友好医院
病情分析: 一般为绿色食物或苦味食物,如苦瓜、黄瓜、莲藕、西红柿、苹果、橙子、芹菜、西兰花等,都是常见的蔬菜水果,超市很容易买到。另外用菊花、苦丁、莲子芯、金银花泡水喝也是很不错的
春季肝火旺的人首先要保持每天的睡眠时间不少于八个小时,睡眠不足可能导致身体上火,肝火十分旺盛。另外,
肝火旺有可能会引起血压升高的。肝火旺盛会导致患者出现脾气暴躁和头晕头痛,而且还会伴有烦躁不安和情绪不
多吃莲藕、金柑、茴香、芫荽等有助于缓解肝郁气滞的果蔬。均衡的饮食有助于平衡你的身体。坚持每日推拿,可