奥纤茶效果好吗

奥纤茶效果好吗

回答： 3次
2015-07-24
病情描述：

女.26岁 1.上班族，女，26岁，以前体重只有100斤 2.最近一年，越来越胖，不知道是不是因为吃夜宵才原因 3.一年左右吧，体重增加了近30斤...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可能反弹的。饮食上应当以蔬菜为主，晚饭尽量不吃主食，多喝水，建议较好的减肥方法就是，每天早上慢跑40分钟 ，注意一定要跑够40分钟 ，那样才会消耗多余的卡路里，否则也没有什么效果，还不如不跑！

    2015-07-24