轮滑能不能减肥

轮滑能不能减肥

回答： 1次
2015-07-24
病情描述：

请问轮滑能不能减肥...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 可以． 每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下- 一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持有氧运动的较好强度很有效果。

    2015-07-24