青年白发的较好治疗办法是什么

青年白发的较好治疗办法是什么

回答: 2次
分类: 白发
2015-07-24
病情描述:

我现在好不到张白头发的时候,可是,现在已经长了好多了。强告诉我我现在的较好的方法是什么?我现不到16岁。请帮帮我谢谢...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 白发要注意以下几个方面:注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等;蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之,凡具有深色(绿、红、黄、紫)的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素,可以补充人体的色素,对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油,少吃动物类油脂,少吃白糖,可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发,要及时治疗,保持心情舒畅,不要过度紧张、劳累。

    2015-07-24