肌肉劳损颈椎不舒服要咋办

肌肉劳损颈椎不舒服要咋办

回答： 1次
2015-07-23
病情描述：

左侧肩膀经常酸，曾经右手手指麻。脖子快速转动时听见沙沙声，这紧要吗？怎么办？同时注意饮食清淡，不吃晕腥油腻的食物，不吃辛辣食物。...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 姬钢 主任医师

    西安市中心医院

    病情分析： 你这是活动不当致使的，拥有颈椎肌肉劳损引发的，酸痛，麻木留意颈部防寒，用热毛巾局部冷敷，每次15～20分钟，一天俩次。留意歇息，不要在做颈部幅度过大约的运动，上肢尽量活动一下，增强局部的血液循环。适当活动。必要时采用推拿，理疗或者口服缓解颈部不适。

    2015-07-23