高中生吃什么可以保持精力旺盛

高中生吃什么可以保持精力旺盛

回答： 2次
分类： 饮食
2014-02-06
病情描述：

请问高中生吃什么可以保持精力旺盛...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 首先要注意休息饮食多吃优质蛋白质奶类多吃黑色补肾食物，多吃含钙高的食物，另外适当锻炼增强自身免疫力多参加户外活动同时凭患者对病症的述说，没有太大问题，平时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯。

    2014-02-06