含粗纤维丰富的蔬菜和水果有哪些?

含粗纤维丰富的蔬菜和水果有哪些?

回答: 2次
分类: 饮食
2014-01-06
病情描述:

请问含粗纤维丰富的蔬菜和水果有哪些?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 纤维素可以对便秘,清理肠道垃圾有一定的好处。含粗纤维丰富的蔬菜和水果有,比如香蕉,苹果,桃子,大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻、燕麦,西芹等等。同时注意低脂饮食,做好日常调养护理。

    2014-01-06

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