减肥的人早上吃什么

减肥的人早上吃什么

回答: 2次
分类: 饮食
2013-12-29
病情描述:

请问减肥的人早上吃什么...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 早上要尽量吃饱吃好,早餐多吃点不要紧,中午吃好点不要吃多了,关键是晚上最好不要吃,实在不行就吃一个苹果喝点酸奶就可以了。多多运动,每天坚持跑半个小时同时凭患者自诉的处境来看,放松心情,避免劳累,多喝水。

    2013-12-29
推荐专家

三分钟回复

快速问诊

特邀专家

图文问诊